PerSpeKTiF YaNG BeRbEzA: March 2009

Tuesday, March 31, 2009

TIPS (^_^) lets live healthily

Monday, March 30, 2009

TERAPI MUSIM PERIKSA!

sharing the information from the perubatan_mesir@yahoogroups.com

TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit, sakit kepala akan sembuh.

Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan ulang-alik. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga banyak sekali panas, lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin. Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri , sehingga hatinya cepat menjadi dingin . Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga cepat sekali marah.

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat. Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi kesannya akan lebih baik jika diterapkan kepada orang dewasa.

Saya biasanya merasakan sakit kepala dan rasanya perit. Kemudian saya berjumpa doktor dan beliau bergurau, "Anda akan sembuh jika berumah tangga!" Doktor itu tidak bicara kosong. Apa yang dia sampaikan adalah berdasarkan teori dan testimoni. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya mengambil ubat tetapi tidak sembuh. Pada suatu malam, saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri . Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu hingga sekarang, sakit kepala saya tidak berulang lagi.

Ini adalah pengalaman saya sendiri. Nasihat saya, jika sakit kepala, cubalah cara tersebut. Ramai orang telah mencuba dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti makan ubat yang dalam jangka panjang memungkinkan kesan sampingan. Jadi kenapa anda tidak mencubanya? Dengan mempraktikkan terapi pernafasan ini secara betul (menarik dan mengeluarkan nafas), keadaan tubuh anda akan sangat tenang.

Yang paling utama, jika ingin bunuh diri, cubalah menutup kedua-dua lubang hidung anda (sebelah kanan dan kiri) dan lakukan kira-kira 2 jam, maka anda tidak akan merasakan apa-apa sakit lagi selepas itu.

Monday, March 23, 2009

Bahagia.

bahagia itu dari dalam diri

kesannya zahir rupanya maknawi

terpendam bagai permata di dasar hati

bahagia itu ada pada hati

bertakhta di kerajaan diri

terbenam bagai mutiara di lautan hati

bahagia itu ada di jiwa

mahkota disinggahsana rasa

bahagia itu adalah suatu ketenangan

bila susah tiada gelisah

bila miskin syukur pada Tuhan

bila sakit tiada resah di jiwa

bukankah Tuhan telah berfirman

ketahuilah dengan mengingati Allah

jiwa akan menjadi tenang

kebahagian itu suatu kesyukuran

bila kaya jadi insan pemurah

bila berkuasa amanah

bila berjaya tidak alpa

bila sihat tidak lupakan Tuhan

hakikatnya bahagia itu adalah ketenangan

bila hati mengingati Tuhan

semua insan kan mengerti

maksud terseni Ilahi

itulah zikir yang hakiki

bahagia itu dari dalam diri

kesanya zahir rupanya maknawi

terpendam bagai permata di dasar hati

bahagia itu ada di jiwa

mahkota di singgahsana rasa

bahagia itu adalah suatu kesabaran

Jadual imtihan ~~~ aiyoyoo

1st year schedule
10/5/09(AHAD) ANATOMY 10AM-1PM ORAL-12,13,14/5/09
19/5/09(SELASA) ENGLISH 10AM-11AM
24/5/09(AHAD) BIOCHEM 10AM-1PM ORAL-26,27/5/09
1/6/09(ISNIN) COMPUTER 10-11
7/6/09(AHAD) PHYSIOLOGY 10AM-1PM ORAL-9,10,11/6/09
23/6/09(SELASA) HISTOLOGY 10AM-1PM ORAL-25,26/6/09

2ND year schedule
17/5/09(AHAD) ANATOMY 10AM-1PM ORAL-19,20,21/5/09
28/5/09(KHAMIS) BIOCHEM 10AM-1PM ORAL-30,31/5/09
8/6/09(ISNIN) PSYCHOLOGY 11AM-1PM
17/6/09(RABU) PHYSIOLOGY 10AM-1PM ORAL-19,20,21/6/09
29/6/09(ISNIN) HISTOLOGY 10AM-1PM ORAL-1,2/7/09

3RD year
11/5/09(ISNIN) PHARMACOLOGY 10AM-1PM ORAL-13,14/5/09
21/5/09(KHAMIS) PARASITOLOGY 10AM-1PM ORAL-23,24/5/09
2/6/09(SELASA) MICROBIOLOGY 10AM-1PM ORAL-4,5/6/09
15/6/09(ISNIN) PATHOLOGY 10AM-1PM ORAL-17,18/6/09

all d best n lets strive for tamayyuz~

Sunday, March 8, 2009

Sudah Tibakah Saatnya?

Tengahari tadi, saya mengambil 2 biji pil Vitamin C 250mg. Sebagai langkah berjaga-jaga tidak mahu terkena selsema kerana lagi dua hari saya perlu menjadi pengacara majlis.

Sedang sibuk menyiapkan teks ucapan lengkap dengan gaya, saya ke dapur mencari sesuatu untuk dikunyah. Biasalah, musim sejuk memang terkenal dengan kelaparan yang mengganda. Tambahan pula saya tidak bersarapan pagi tadi.

*buka peti*
*sedih*
*tiada makanan yang boleh dimakan segera*

*buka peti bahagian frozen food*
*nampak udang*

*senyum*

Jadi, kesimpulannya, udang tersebut saya goreng bersalutkan tepung segera dari Malaysia dan kemudian saya makan dengan roti whole wheat (menu diet saya).

Cukup 4 ekor udang sudah saya telan, saya baru tersedar bahawa, selepas pengambilan pil vit. C, adalah mudarat jika diikuti dengan memakan udang!

Oppss... I did it~

Berikut adalah forwarded message yang saya pernah dapat lewat Yahoo Messenger tentang ambilan pil Vit.C diikuti dengan memakan udang.

[Jangan makan udang selepas mengambil pil vitamin C !!. Yang mana anda akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam sahaja.]

*diam*
*sebak*
*cakap dalam hati, nak mati dah ke aku ni?*

saya terus menaip kata kunci arsenik di skrin laptop dan berjumpa satu laman yang bagi saya amat berguna untuk panduan kita bersama.

klik sini

*tangan mengurut leher..kepala sudah terasa pening*
*diam*
*mungkin dah tiba saatnya*

izinkan saya pergi dulu...

p/s: kalau ada kesempatan dan umur yang panjang, saya akan terjemahkan ke bahasa melayu apa yang dipaparkan dalam laman berkenaan.

oh ya, saya sudah cuba makan telur 3 biji tadi (^_^) berkesankah ya?

YA ALLAH, SELAMATKAN AKU!